Ansvarligt Spil
Introduktion
Spil på online casinoer skal altid være en form for underholdning og skal aldrig betragtes som en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casinospil er baseret på tilfældighed, og huset har altid en statistisk fordel. Sæt dig selv et budget, som du har råd til at miste, og hold dig til det.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på online casinoer i Danmark. Ved at få adgang til fabjerg.dk accepterer du, at du er fyldt 18 år eller ældre. Casinos er lovpligtige til at kontrollere din alder før udbetaling af gevinster.
Advarselstegn på Problematisk Spil
Hvis du genkender dig selv i nogle af følgende adfærdsmønstre, kan det være tegn på problematisk spil:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du forsøger at genvinde tab ved at spille mere ("jagter tab")
- Du skjuler dine spilaktiviteter for familie og venner
- Du føler stress, angst eller depressioner relateret til spil
- Du låner penge for at kunne spille
- Du har svært ved at styre dine tanker om spil
- Du spiller for at undslippe problemer eller dårligt humør
- Du opgiver hobbyer eller sociale aktiviteter for at spille
Selvhjælpsværktøjer
De fleste velrenommerede online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil ansvarligt:
- Indskudsgrænser: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig indskudsgrænse
- Tabsgrænser: Definer hvor meget du er villig til at tabe inden for en periode
- Tidsgrænser: Sæt en maksimal tidslimit for dine spillesessioner
- Virkeligheds-check: Modtag påmindelser om hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Blokér dig selv fra casinoet i en periode (fra dage til år)
Supportorganisationer i Danmark
Hvis du eller en nær person kæmper med problematisk spil, er der hjælp tilgængelig:
Danmark:
- Landsforeningen Spilafhængige (LFS) – En dansk forening dedikeret til at hjælpe mennesker med spilleproblemer
Telefon: 40 40 40 40 (mandag-fredag kl. 10:00-16:00)
Websted: www.spilafhaengige.dk - Spilleproblemer.dk – Information og rådgivning om problematisk spil
Websted: www.spilleproblemer.dk - Psykiatrifonden – Tilbyder støtte og ressourcer til mental sundhed
Websted: www.psykiatrifonden.dk
Internationale ressourcer:
- GamCare (Storbritannien)
Websted: www.gamcare.org.uk - GamStop (Storbritannien - Selvudelukkelsesordning)
Websted: www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australien)
Websted: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
Websted: www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
Websted: www.ncpgambling.org
Søg Hjælp I Dag
Hvis du har bekymringer om dine spilvaner eller hvis spil påvirker dit liv negativt, opfordrer vi dig til at søge hjælp omgående. Det er ingen skam at få hjælp – talrige mennesker arbejder gennem spilleproblemer hver dag med professionel støtte. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tale med din læge for at få vejledning.
Husk: Ansvarligt spil betyder, at du altid har kontrol. Hvis du ikke længere har det, er det tid til at søge hjælp.